Виталий Крупененков
Персональный тренер по бегу
Услуги
-
Персональные тренировкиПерсональные тренировки включают индивидуальное планирование, готовые планы и поддержку обучения. -
Тренировочные планыТренировочные планы учитывают особенности образа жизни, включая текущую и предыдущую физическую форму, Ваш график, факторы стресса, Ваши цели в спорте и т.д. -
Установка или коррекция целей в спортеВ зависимости от вашей цели - пробежать 10 км на скорость, подготовиться впервые к марафону или получить звание Мастера спорта, подбирается соответствующий набор инструментов. -
Консультационная поддержкаТакже возможна консультационная поддержка - сотрудничество посредством корректировки плана и консультационных звонков. Поддержку можно получить как в рамках программы персональных тренировок, так и в качестве отдельной консультации.
Виталий Крупененков
Предприниматель, маркетолог, спортсмен, КМС по легкой атлетике, Чемпион Молдовы по суточному бегу, журналист, блогер.
Занялся спортом в 32 года из-за проблем со здоровьем - астма, пищевая аллергия, экзема. Обучение вопросам питания, физиологии и психологической подготовки привели к результатам. После целого ряда ультрамарафонов, постепенно сумел перезагрузить организм и избавиться от преследовавших всю жизнь недугов. В 37 выполнил норматив Кандидата в Мастера Спорта на 12-часовой дистанции. Возраст для достижения результатов - не помеха. Необходимо справляться с зажимами в своей голове. Участник, победитель и призер национальных и международных ультразабегов. Вот лишь некоторые из них:
Город | Название | Год | Дата | Дистанция | Место
Суручены | Dante’s Hell Backyard Ultra | 2020 | 30.10 | Backyard | 3
Кишинев | Чемпионат РМ по суточному бегу | 2021 | 22.05 | 24 часа | 2
Суручены | Dante’s Hell Backyard Ultra | 2021 | 21.10 | Backyard | 3
Молдова | Rubicon | 2022 | 11.02 | 287 км | 2
Кишинев | Чемпионат РМ по суточному бегу | 2022 | 04.06 | 24 часа | 1
Донич | Codru Ultra Trail | 2022 | 20.08 | 102 км | 2
Суручены | Dante’s Hell Backyard Ultra | 2022 | 22.10 | Backyard | 2
Молдова | Rubicon | 2023 | 03.02 | 342 км | 1
Занялся спортом в 32 года из-за проблем со здоровьем - астма, пищевая аллергия, экзема. Обучение вопросам питания, физиологии и психологической подготовки привели к результатам. После целого ряда ультрамарафонов, постепенно сумел перезагрузить организм и избавиться от преследовавших всю жизнь недугов. В 37 выполнил норматив Кандидата в Мастера Спорта на 12-часовой дистанции. Возраст для достижения результатов - не помеха. Необходимо справляться с зажимами в своей голове. Участник, победитель и призер национальных и международных ультразабегов. Вот лишь некоторые из них:
Город | Название | Год | Дата | Дистанция | Место
Суручены | Dante’s Hell Backyard Ultra | 2020 | 30.10 | Backyard | 3
Кишинев | Чемпионат РМ по суточному бегу | 2021 | 22.05 | 24 часа | 2
Суручены | Dante’s Hell Backyard Ultra | 2021 | 21.10 | Backyard | 3
Молдова | Rubicon | 2022 | 11.02 | 287 км | 2
Кишинев | Чемпионат РМ по суточному бегу | 2022 | 04.06 | 24 часа | 1
Донич | Codru Ultra Trail | 2022 | 20.08 | 102 км | 2
Суручены | Dante’s Hell Backyard Ultra | 2022 | 22.10 | Backyard | 2
Молдова | Rubicon | 2023 | 03.02 | 342 км | 1
Достигни своей спортивной цели
Запишитесь на консультацию
Подбери план для себя
Индивидуальные планы, основанные на Вашем графике, целевом мероприятии и текущей физической форме.
Тарифные планы
Бронзовый
Серебряный
Золотой
Стартовая встреча онлайн или оффлайн
Обмен сообщениями
Вопросы по плану
Еженедельная проверка выполнения плана
Неограничено
Корректировки плана
Каждые четыре недели, в т.ч. в связи с незапланированными изменениями в жизни
Еженедельно
Неограничено
Обзор тренировок и обновление
Ежемесячно
Еженедельно
Ежедневно
Спортивные консультации
30 минут 2 раза в месяц или 60 минут 1 раз в месяц
30 минут 1 раз в неделю или 60 минут 2 раза в месяц
Консультации по спортивному питанию
Консультации по ежедневному питанию
Написать запрос
Пришлите ваши контактные данные
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Sport for Health. Run to Win
Кишинев, 28-29 января 2023 года
Кишинев, 28-29 января 2023 года
КОНТАКТЫ
+37376755577
office@vimikr.com
office@vimikr.com